28/06/2017

Os 10 Benefícios da Goji Berry

Os 10 Benefícios da Goji Berry

OS 10 BENEFÍCIOS DA GOJI BERRY

Saúde é essencial quando se trata de medicina moderna. Nós estamos olhando para um novo efeito terapêutico observadas há séculos que as plantas utilizam para isso. Por exemplo, Goji Berry.

Goji usadas 700 mil anos na China atraíram a atenção de todos no mundo com os inúmeros benefícios da baga. Goji o que aumenta a qualidade de vida dos benefícios mais bem conhecida.

O goji berry emagrece e fortalece o sistema imunológico, além de ter ação antioxidante e anti inflamatória .

1. Retarda o Envelhecimento

Um dos indicadores mais importantes de um estilo de vida saudável em retardar o envelhecimento. Goji Berry com um tempo reduz os efeitos. Por causa da estrutura fibrosa e eficaz antienvelhecimento propriedades antioxidantes que Goji atua como antienvelhecimento e retardar o envelhecimento da pele. Tais como o cancro da pele, quebrando os efeitos negativos dos radicais livres sobre a pele exterior, que pode reduzir o risco de problemas de saúde graves.

2. Aliviar a ansiedade e depressão

Com os seus anfitriões na depressão Goji, que ajuda a remover a ansiedade e outros problemas psicológicos. Este aspecto é acreditado para aumentar a energia vital na China. Para eliminar o efeito da depressão é uma receita tradicional consultado antes da medicina moderna.

3. Vitamina C

A vitamina C é devido para aumentar a imunidade contra resfriados. Goji Berry é rica em vitamina C que contém 3 vezes mais vitamina C do que a laranja.

4. Queima gordura

Goji Berry contém 19 aminoácidos diferentes. Os blocos de construção das proteínas, aminoácidos, bem como garantir o crescimento e regeneração do músculo, acelera a queima de gordura. Então, se você quer ganhar força a partir de acúmulo de gordura e peso deve optar por alimentos ricos em aminoácidos. Mas não se esqueça de beber muita água.

5. Facilita a digestão

Esta fruta misteriosa do Extremo Oriente, proporciona regularização dos problemas digestivos. É bastante útil para o melhoramento de problemas de estômago tais como gastrite.

Os 10 Benefícios da Goji Berry

6. A capacidade de aumentar a fertilidade

Goji é usada novamente para tratamento de infertilidade em países da Ásia e do Extremo Oriente. Nos homens, que assegura a viabilidade das células de esperma, e as células do polissacárido testículos goji foi revelado que evita a degradação induzida pelo stress e morte.

7. Regula os níveis de açúcar e insulina

Goji Berry vezes bastante antigos na China, particularmente goji é usada para o tratamento de diabetes tipo 2. Também conhecida como diabetes tipo 2 é o tipo mais frequente de diabetes no mundo. Diabetes tipo 2 em pessoas, a produção de insulina é baixa. Goji Berry também está envolvida neste momento e regula os níveis de insulina. No entanto, os pacientes diabéticos utilizando o goji deve sempre consultar o médico antes de comer.

8. Regular os níveis de colesterol

A maior razão para o consumo de Goji berry  é a luta contra o mau colesterol.

9. Deficiência visual

A vitamina A, zeaxantina, goji contém minerais e vitaminas vitais, tais como betacaroteno em bagas que ajudam na saúde ocular que é benéfica para a saúde dos olhos. Como a baga de goji contém nutrientes e minerais que ajudam a prevenir a catarata, pode reduzir o risco de problemas de visão causados ​​pelo envelhecimento.

10. Eliminar a tontura

Devido ao efeito a medicina tradicional chinesa e um dos recursos naturais, mais comumente referidos eliminar a tontura e dor de cabeça é a baga de goji. Você deve tomar goji antes de deitar.

26/06/2017

Bullet Journal: Inspiração minimalista

Bullet Journal: Inspiração minimalista

OI GENTE TUDO CERTINHO? ESPERO QUE TUDO!

Nos últimos posts sobre bullet journal que postei aqui no blog, percebi que tiveram bastantes visualizações e como muitos de vocês já sabem (vivo repetindo), eu estou usando esse método de organização que é um sistema super simples e que você pode adaptar no seu estilo.

Eu estou compartilhando os meus meses com vocês, sempre que eu posso e preciso vou ão pinterest buscar inspiração para decorar. Eu sei que muitas de vocês que estão começando agora a usar esse sistema está precisando de muitas inspirações, portanto eu decidi trazer algumas imagens pra quem gosta do estilo minimalista e assim deixando seu bujo mais legal.

AGORA SEGUE NAS INSPIRAÇÕES ABAIXO:

Bullet Journal: Inspiração minimalista
Minimalista é algo ou alguém adepto daquilo que é simples e elementar, considerado um estilo de vida para indivíduos que buscam o mínimo possível de meios e recursos para viver.
Bullet Journal: Inspiração minimalista
Bullet Journal: Inspiração minimalista
Bullet Journal: Inspiração minimalista
Bullet Journal: Inspiração minimalista

Aproveitem todas essas inspirações, decore seu bullet journal do jeitinho que você quiser, têm muito mais no meu perfil do pinterest vão lá e me siga.

Bjooo... Até o próximo post!

24/06/2017

Decoração: Reciclando na hora de organizar

Decoração: Reciclando na hora de organizar

Oi amores da Fabii, tudo certinho com vocês? Espero que tudo!

Eu estava navegando pelo blog e percebi que eu não tinha feito muitos posts (quase nada) com dicas de decoração para a casa. Então, cá estou eu com dicas de como você pode está reciclando e dando um toque de organização mais bonito a alguns moveis velhos, objetos que estiverem jogados no canto da parede, dentro de caixas resumindo, que não estiver tendo muita utilidade ai na sua casa e muito mais.

São 6 dicas que vão servir muito para quem não quer gastar com decoração e moveis novos, pois sei que a crise está afetando muita gente, tipo eu! Principalmente e especialmente para quem mora em casa de aluguel.

1- Faça o seu próprio organizador de batom

O seu cantinho de maquiagem, ou melhor, os seus batons estão bagunçados e espalhados neste exato momento? Se sua resposta for sim, eu indico que você faça um organizador super fácil e que vai sair super baratinho.

É só você pega uma caixa de sapato e fazer divisórias, que caibam seus batons então o tamanho do organizador é de sua preferência.

2- Divisórias para a gaveta de make/trecos em geral

Mais divisórias #pqs, quem não tem uma gaveta da bagunça né mesmo! Então para você que está ou já pensou em acabar com essa bagunça, pelo menos da uma ajeitadinha, faça divisória como essa da imagem acima, pegue vasilhas que você não usa também, vale tudo ta meu bem.

3- Reciclando caixotes de madeiras

Eu posso dizer que caixote de madeira é tipo mil e uma utilidades né não? Podemos usar como prateleiras, um sapateiro, criado mudo e até mesmo usar mais a criatividade e fazer uma linda estante tipo essa abaixo que é um móvelzinho super industrial e lindo.
Decoração: Reciclando na hora de organizar

4- Latas de leite na decoração

Se na sua casa tem latas de leite acumuladas, a dica é essa da imagem acima, então basicamente você vai usar sua criatividade para decorar deixando do seu gosto e usar para organizar os talheres e se você for aquela pessoa que tem muitas canetas, digo logo que ajuda muito na organização do seu home office.

5- Luminárias industriais

Fica muito chic na decoração uma luminária no estilo industrial, mas o problema é que é um pouco caro. Mas hoje tem muitos tutoriais pela internet ensinando a fazer, utilizando pote de vidro, aqueles que você compra no mercado com conservas. Se inspire e faça a sua!
Decoração: Reciclando na hora de organizar

6- Dando estilo e utilidade as suas gavetas

Se algum móvel, como um aparador, cômoda ou estante quebrou ai na sua casa e você está preste a dar um fim neles antes, separe as gavetas, pois elas vão dar um toque a mais na decoração da sua casa, como uma bandeja para o boy te levar café na cama,  transformar em um criado mudo super fofo e vintage, utilizar para organizar aquela sua bagunça em baixo da cama (quem nunca!).

Gente, reciclar é muito importante, legal e divertido ao mesmo tempo, pois vamos está dando uma cara nova a algum móvel em casa e ao mesmo tempo deixando o seu cantinho mais bonito e confortável. Temos que ter um olhar mais criativo, como por exemplo, hoje em dia está sendo muito utilizando aramado (expositor de loja) para fazer mural de fotos para o home office, pois é super tumblr só que tem muita gente fazendo com palito de churrasco, olha só que legal (já quero o meu).

>Me diga nos comentários o que você já reciclou de mais legal em casa ou algo que tenha feito você mesma (o). Deixe sua criatividade fluir ✌
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💋Bjooo...e até o próximo, xau!
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